夏がいちばん冷えている(らしい)

かろうじて月に1回は更新できています。ホッ(byアコム)

最近のわたしは何をしていたか、というと
もっぱら関心ごとが「健康」なお年頃ゆえ
(最近は占いでも「金運」と「健康運」しか見ません!
大半のページをムダにしています。とうとう腐った!)
「冷えとり健康法」を(ちょっとだけ)実践しています。

まず、く・つ・し・た4枚重ねはマスト!
(だけど、ジャストサイズの靴しか持ってないので
そのままお出かけが できません。たぶん意味ない!買え)

それから(半身浴は風呂場が好きじゃないので)あ・し・ゆ!
これすごーい!温泉に入っているような気持ちですよ〜。
(by ハロゲンヒーター愛用者のおばあちゃんのCM)

そして、さ・ゆ!!(白湯)
朝から腹パンになるー!ジャボジャボ。

本も読みます、みほこさんから教えていただいた
服部みれいさんのあたらしい自分になる本の第2弾と、
白湯の本と、冷えとり健康法の本ー。
目からウロコでぐんぐん読めます。
(みれいさんについていこう!と思ったらいろいろ心構えが要るけど!)

効果のほどは・・・・・・

何もありません!!!(もっとキチンとやらないとだめかな…)

  • 文:石田朋子
  • hietori